De onde surge a voz?
O som da nossa voz é o resultado da vibração das cordas vocais uma contra a outra. As cordas vocais são duas, encontram-se ao nível da laringe e estão habitualmente separadas, exceto quando obrigamos o ar dos pulmões a subir e fazê-las vibrar, como quando falamos ou cantamos.
E como surge a rouquidão?
Quando existe uma alteração do tom da nossa voz, ou quando deixamos de conseguir produzir sons, dizemos que estamos disfónicos (roucos) ou afónicos. A disfonia surge quando algum fator impede as cordas vocais de vibrarem e se unirem eficazmente, o que altera a qualidade dos sons emitidos: a voz pode ficar áspera, enfraquecida ou abafada.
De entre os fatores que podem desencadear disfonia, destacam-se:
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Infeção na laringe;
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Tosse excessiva – por exemplo recorrente de alergias;
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Tumor na laringe;
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Consumo de álcool e/ou tabaco – uma vez que secam as cordas vocais e interferem coma sua vibração normal;
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Paralisia das cordas vocais;
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Uso excessivo e incorreto da voz;
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Refluxo gastroesofágico/laringofaríngeo – o conteúdo ácido do estômago irrita as cordas vocais;
De forma geral, a rouquidão não é preocupante e resolve-se em alguns dias. Deve estar atento e procurar ajuda médica se:
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A rouquidão persistir mais de três semanas (ou mais de uma semana se se tratar de uma criança);
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Tiver dificuldade em respirar concomitante;
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For acompanhada por tosse com sangue;
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Ocorrer num bebé com menos de três meses.
O que posso fazer para evitar perder a minha voz?
Existem várias medidas não farmacológicas que proporcionam uma voz saudável e evitam rouquidão, como sejam:
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Não usar excessiva e prolongadamente a voz, assim como ter momentos de repouso vocal;
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Ingerir muita água, uma vez que mantem as cordas vocais hidratadas e lubrificadas;
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Evitar o consumo de álcool e cafeína, assim como evitar o fumo do tabaco;
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Evitar mudanças bruscas de temperatura;
Deve aconselhar-se com o seu farmacêutico sempre que surgirem os primeiros sintomas de rouquidão.